缓解胸闷的方法应根据引起胸闷的病因决定，根据不同的病因采取有效的治疗措施。

对于因为自发性气胸、胸腔积液等所致的胸闷，需要及时行胸腔穿刺排气、排液术，缓解肺组织受压，促进肺复张；对于因为重症感染、缺氧所致的胸闷，应及时给予氧疗，积极抗感染，对症治疗。

如果是哮喘所致的胸闷，需注意抗炎平喘药的应用；对于心脏因素所致的胸闷，如心绞痛可以通过舌下含服硝酸甘油，如急性心肌梗死所致的胸闷，需给予硝酸甘油扩冠、双抗，并且及时行介入或溶栓治疗。