缓解胸闷要根据胸闷的原因，采取不同的方法。

如果是紧张、焦虑或者剧烈运动引起，需要休息和稳定情绪，胸闷就能缓解。如果是患有冠心病，发生了暂时性的心肌缺血，导致心绞痛，要立刻休息，尽快舌下含服快速起效的抗心绞痛药。如果发生心肌梗塞，需要给予溶栓或者介入等再灌注治疗方法，把堵塞的冠状动脉疏通。

如果是心力衰竭，要给予抗心衰的药物控制心衰。血压明显升高的，要及时给予降压药物控制好血压，心律失常发作要积极地控制心律失常。