缓解胸闷的方法有很多，关键是要根据胸闷的原因来确定使用的方法。

所以首先要做相应的检查，明确诊断。如果胸闷的原因是由于心脏的供血不足导致的，可以使用硝酸甘油或者速效救心丸，舌下含化，增加心肌的供血，症状就会改善。

如果是快速的心律失常引起的像阵发性的室上性或者室性心动过速、快速心室率的心房纤颤，需要选择抗心律失常的药物来控制，终止心动过速的发作，或者控制房颤患者的心室率。

如果是肺部的炎症导致的胸闷，需要使用敏感的抗菌素，控制感染。哮喘发作需要使用激素类药物的喷雾剂，中止哮喘的发作。

总之胸闷的原因不同，缓解的方法也不一样，需要具体分析。