尿糖高可以吃瓜子和花生。尿糖高有两种可能。

第一是有糖尿病。

第二是尿糖假阳性患者的血糖是正常的也就是说并没有糖尿病。这两种情况，需要先化验一下空腹血糖看一下。

如果空腹血糖在7.0以上，就可以诊断糖尿病。即使是糖尿病患者，也可以吃瓜子和花生。糖尿病患者的营养需求和正常人是一样的，对各种营养物质都需要、有需求。

所以糖尿病患者饮食方面，一是需要多样化的。只不过和正常人不同之处是糖尿病患者，要控制食物的数量。也就是说各种食物基本上都可以吃。除了血糖含量很高的食物以外都没有特别的限制。但是食物的总量要有要求，不能吃的太多。要根据血糖的情况来调整。再就是要配合运动。

所以即使是糖尿病患者吃少量的瓜子和花生也是没有问题的。