吃粽子出现消化不良，可以健胃消食、促进胃动力、调理肠道菌群治疗。粽子大多数是用糯米做成的，属于比较难消化的食物，进食太多的粽子容易导致出现消化不良，特别是原来有胃肠疾病的患者更容易出现。

1.口服健胃消食药物帮助消化，比如健胃消食片或者复方消化酶。

2.因为胃动力不足，胃排空功能减弱，容易出现肚子胀，可以吃胃动力药物，比如吗丁啉或者莫沙必利。

3.及时应用益生菌，有帮助调理肠道菌群，促进消化、吸收的作用，可以用思连康或者整肠生。

4.这期间建议饮食，应该清淡、易消化，可以半流质饮食，配合多吃蔬菜，还得饭后进行散步活动，对消化不良也有很大帮助。