怀孕能吃猕猴桃吗

女性在怀孕期间可以吃猕猴桃，猕猴桃中含有大量的维生素、微量元素、叶酸以及氨基酸等营养物质。

在怀孕期间吃猕猴桃可以起到补充维生素c提高身体免疫力的作用，并且猕猴桃中含有的钙质比较高还可以补钙，而且猕猴桃酸甜可口，可以改善孕妇胃口提高食欲，能够健胃消食，美容养颜，孕期饮食要多样化。

猕猴桃虽然有利于孕妇的健康和胎儿发育，但是不要一次食用过多，以免引起肠胃不适，可以每天吃1-2个，另外孕期要注意补充优质蛋白。