很多患者会出现一紧张就容易出汗的情况，如果并不是很常见，偶尔有之，这是属于正常的生理现象。因为人在紧张的时候，会导致交感神经兴奋。

但如果这种情况很严重或者出汗很严重、很频繁，就是不正常的了，可能和植物神经功能紊乱或者多汗症相关。

如果症状比较轻，就建议患者多做一些社交活动，多到户外运动，避免长时间的独处。如果可以，多到公众场合来进行讲话，打消自己一紧张的情绪。经过时间的锻炼，就会缓解这种经常紧张的情绪。

但如果是多汗症，就建议到医院来进行药物治疗了，也可以选择应用中药来改善。