牙龈肿痛是否能运动，一般与个人病情程度等有关。

牙龈肿痛受到多种因素影响，比如上火造成的，若只是轻微肿痛，通常可适当活动，可提高身体抵抗力。如果是牙髓炎、牙龈炎、牙周炎等造成，肿痛比较明显时，通常是不建议运动的，因为在活动时会加速身体血液循环，容易导致牙龈肿痛加重。

比如患者是因为急性牙髓炎引起的牙龈肿痛，此时牙髓组织中血管会出现扩张，运动会使血液里的液体经过血管壁到达牙髓组织，导致体积变大，更容易导致牙龈肿痛。建议尽快到医院检查，及时针对处理。