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保护卵巢延长经期的方法有:
1.平时需要多吃一些含有丰富营养物质的食物,尤其是一些含有雌激素的食物。
2.平时还需要养成良好的作息习惯,不能够经常性的熬夜,还需要保持情绪平稳,不能够过度紧张、生气。平时还需要适当的锻炼,提高免疫力,也有助改善卵巢功能。
3.平时也可以去医院进行检查卵巢功能,根据检查结果确定是否需要服用药物进行调理。如果卵巢功能低下,单纯的通过日常生活进行调理,作用效果不明显,还需要服用一些雌激素类的药物。
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