吃太多可能会引起消化不良，消化不良这类病症在临床上又可以分为功能性的消化不良，以及器质性的消化不良，这些相关疾病会引发腹部的不适、烧心、嗳气以及反酸等症状。

对于消化不良首先要注意建立良好的生活习惯，避免饮食不规律，其次也要避免吸烟饮酒和不要进食刺激性的食物，这些都是容易出现消化不良加重的外在因素。

吃多了引起的消化不良，可以按顺时针方向按摩腹部，这样能够促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道的功能，缓解消化不良的症状。必要时应该到医院就诊，完成相关的辅助检查遵照医嘱进行治疗。