夏季便秘怎么办

夏季便秘治疗：

首先，建议加强运动锻炼、多饮水、多食用含纤维素高的食物，养成良好的定时排便的习惯，避免如厕时读书、玩手机等不良习惯。

其次，可采用脐部周围按摩理疗、中医针灸等方式缓解便秘。

最后，如上述效果不佳，可适当短期口服泻剂或局部应用含甘油的导泻剂处理。需要指出的是，中老年人新发便秘，如有肠癌或肠道息肉病家族史，建议完善结肠镜了解有无早期肠癌发生。