头部像针扎一样疼，如果是由于高血压导致，建议低盐、低脂饮食，根据血压的情况，选择降血压药物进行治疗，并监测血压。

如果是由于脑梗塞、脑出血及脑肿瘤疾病导致，建议进行头部CT或者核磁共振检查，明确诊断后，应用手术、化疗和放疗以及止血和应用营养神经及脑细胞药物治疗，控制病情。如果是神经性头痛，可以应用营养神经的药物以及进行针灸或者是按摩治疗。疼痛严重时，可以应用布洛芬止痛。

日常生活中，要注意休息，避免过度的劳累，保证充足睡眠。饮食上要注意低盐、低脂和低糖饮食。