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糖尿病患者可以吃小米粥吗

发布时间: 2022-05-27播放次数:28
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患有糖尿病的患者可以吃小米粥,注意摄入量应当适宜。

小米粥有利于肠胃消化,但是小米粥中也含有比较多的糖分和淀粉含量,所以糖尿病患者要减少摄入量。而且在平时不建议将小米粥作为主食,可以少量吃1~2口,满足味蕾享受。对于糖尿病患者应当多吃一些低糖或者是无糖的食物,不适宜吃升糖指数较高的食物。

所以,对于添加了糖分的粥类食物和高淀粉类食物,应当尽量少摄入,或者是直接避免。平时可以适当吃些粗粮,同时要注意多吃绿叶蔬菜,还需要定期进行血糖水平的复查。

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