心理疏导可以缓解多梦吗

心理疏导能否缓解多梦不是很确定，因为引起多梦的状况有很多。

如果是因为精神过度紧张、苦恼、忧虑、心事重重等心理因素情况引起，可以通过看心理医生，进行心理疏导来缓解多梦。如果是因为缺乏运动、更年期、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引起，可针对原发病因进行药物治疗。

如果多梦症状较为严重，并对日常生活造成影响，可按照医嘱适当的进行安眠药物治疗，如：艾司唑仑、唑吡坦等，还可以配合物理治疗。睡眠时出现多梦，会影响睡眠质量，长此以往会对身体造成损害，必须予以纠正。