哺乳期的妈妈吃了板栗，确实有可能会导致宝宝胀气，因为板栗含淀粉比较多，容易产气。所以针对这种情况：

首先，肯定要避免吃这些食物，比如板栗、豆类的食物，还有一些含淀粉量非常高的时候，这些食物都需要去回避。至少暂时不要再吃了，避免引起宝宝肠胀气。

其次，要对宝宝肠胀气进行对症处理。比如可以给孩子做排气操，绕着脐部顺时针进行按摩，每天按摩3~5次，每次可以按摩3~5分钟，可以有效缓解肠胀气的情况。

另外，也可以让孩子采取飞机抱的方案，也能起到一定缓解肠胀气情况。此外，也可以口服一些益生菌，比如罗伊氏乳杆菌，具有很好的缓解肠胀气效果。