哺乳期吃冬枣一般不会引起宝宝胀气。

冬枣的营养价值是很高的，可以补充人体内所需的维生素，但是宝妈不可以多吃，吃多容易导致胀气，而且冬枣的皮纤维特别不好消化。处于哺乳期的宝妈一定要注意自己平时的饮食，如果宝妈饮食不当，很可能使宝宝出现一些肠道反应，比如腹胀、腹泻。

宝妈需要在哺乳期避开的食物有很多，比如韭菜、凉性的水果、烟酒、咖啡等。因为韭菜里面有抑制母乳乳汁的分泌，吃多了可能会导致乳汁供应不足，而一些凉性的水果，宝妈饮食过量，容易让宝宝发生腹泻现象。