腰椎间盘退变是分以下几种：比如有腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出、腰椎盘脱出。腰椎间盘膨出是腰椎间盘退变中比较轻的一种类型，相对来说治愈难度不大。

首先要进行保守治疗，包括卧床休息，一般建议患者卧床休息2-3周，配合骨盆牵引、药物治疗、针灸疗法、物理治疗以及康复功能训练等。如果有神经疼痛且比较严重，可以服用营养神经的药物，可以明显改善症状。

如果保守治疗效果不好或者经常反复发作、疼痛超过3个月，建议到医院复查，进行腰椎核磁共振的检查，结合影像学检查进行病情的评估。一般要根据实际临床症状进行个体化的治疗，也可能需要进行手术治疗。