睡觉咬紧牙关的原因大致包括以下两个方面：

1.考虑是因为钙元素缺乏，导致夜间下颌关节的肌肉和神经功能紊乱，表现出上述不适症状，与平时进食含钙量高的食物过少或者没有定期检查，及时补充钙元素有关。建议立即去医院就诊，化验检查微量元素，明确具体缺乏情况后，遵医嘱给予对症补充。

2.考虑是因为癫痫病发作所致，由于大脑中枢部分神经元异常放电引起，属于癫痫小发作状态。建议立即去医院检查明确诊断后，遵医嘱给予对症治疗。