半夜3点醒来睡不着，是早醒和再入睡困难的表现，造成这种现象的原因主要与深度睡眠的时间不足有关，是睡眠结构紊乱的一种表现。

造成这种现象的病因可能与存在睡眠相关性疾病有关，比如患有睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病的人群，就容易出现在半夜早醒，以及醒来后无法入睡的现象。这类患者可以通过多导睡眠监测等检查明确诊断，诊断明确后应当通过佩戴无创呼吸机或者手术治疗改善症状。

此外，一些老年人也会出现半夜醒来睡不着的现象，是由于随着年龄的增长，脑部的功能会逐渐退化。而且激素分泌水平会逐渐下降，褪黑素会分泌减少，这些改变会造成患者出现睡眠结构的紊乱，从而导致早醒和再入睡困难的现象。