延长射精的时间的方法如下：

1.在性生活前半个小时，可在龟头部位涂抹多卡因凝胶等麻醉药物，降低龟头的敏感度，能够有效的延长性生活时间。但此种药物不可长期应用，避免对药物产生依赖性。

2.在性生活时，应当降低活动的频率，有射精动作时应停止性活动，使用手指揉捏阴茎的根部，射精感觉在消耗，射精感觉消失后再进行性生活。

3.如果男性存在肾虚疾病，引起了早泄，应当口服补肾壮阳的药物进行调理，比如金锁固精丸、六味地黄丸等。