女性在来月经期间也是可以继续服用叶酸的。一般建议女性在怀孕前三个月要开始补充叶酸，服用到怀孕三个月以后可以停止补充叶酸。

主要是起到预防胎儿神经管畸形作用，服用叶酸片不会对女性的月经周期以及月经量的多少造成影响。所以在月经期间可以继续吃叶酸，不需要停止服用，而且补充叶酸也可以纠正缺乏叶酸所引起的巨幼细胞性贫血。

可以遵医嘱补充叶酸，改善服用叶酸的时间，最好固定，这样不容易遗忘，可以在早上或者是晚上睡觉前固定的时间补充叶酸。