来大姨妈可以吃叶酸吗

女性来月经是可以吃叶酸的，叶酸本身属于一种维生素，无论什么时候都可以服用，并且对身体没有任何副作用。叶酸本身不存在任何毒副作用，只要不过量服用，并不会给身体带来任何伤害。另外，女性在月经期间不可以吃以下几种食物：

1、酒。酒本身就会消耗人体体内维他命b以及各种矿物质，并且会刺激人体大脑，阻碍新陈代谢，还影响月经情况。

2、螃蟹。螃蟹虽然味美，但是在月经期间食用，很容易引起女性宫寒，从而引起痛经。

3、胡椒。胡椒本身属于刺激性食物，会造成女性月经提前或经期量增多。