运动对脂肪肝有好处吗

运动对于脂肪肝患者是有好处的。

脂肪肝的形成与过度食用过于油腻的食物，身体过于肥胖有直接的关系。平时经常运动可以消耗体内的脂肪，控制体重，是有可能逆转脂肪肝，恢复正常的肝功能。

但运动需要注意循序渐进，尤其是平时没有运动的患者，不要在短时间内大量剧烈地运动，否则容易导致运动系统出现损伤。而且运动还要持之以恒，脂肪肝出现好转后也要坚持运动，否则也有可能会导致脂肪肝反复。同时要配合饮食的控制，每天饮食要以清淡的食物为主，不要进食高脂肪的食物，也不能喝酒。