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运动能使脂肪肝消失,但是还需要进行饮食控制的配合。
脂肪肝产生的机制是营养过剩导致脂肪过多在肝脏内沉积,所以需要针对脂肪肝的核心原因进行处理。需要使机体摄入的热量减少,消耗的热量增加。所以运动如打球、慢跑、游泳等能够使脂肪肝患者的热量得到消耗增多,同时能提高自身的基础代谢率。
但是,在运动的基础上,还需要进行饮食控制。减少脂肪肝患者的热量摄入,每天摄入量小于1500大卡,才能够使脂肪肝逐渐消失。两者的作用相辅相成,缺一不可。
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