跑步时出现气急和喘息时，一般是不可以再继续跑的。

跑步时由于动作比较剧烈，可能会导致张力性气胸的出现，这时会有气体进入胸膜腔内，影响肺部的呼吸功能，会出现气急和喘息的症状。这时如果再继续跑步，很可能会加重症状，进而导致肺不张引起患者窒息。

所以在跑步时如果出现气急和喘息症状时，一般需要及时休息，及时去医院就诊检查。如果是张力性气胸，一般需要进行胸腔闭式引流，才能慢慢缓解症状。千万不可大意，耽误最佳的治疗时期，严重时很可能会危及生命。