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腰椎间盘突出患者可以游泳吗

发布时间: 2021-04-13播放次数:35
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腰椎间盘突出患者一般可以游泳。

腰椎间盘突出其实是腰椎间盘部位的腰椎纤维环破裂,然后髓核组织突出到椎管内,并且压迫周围的神经组织,从而产生疼痛感。对于这类患者能否游泳,首先应根据患者是否处于急性发作期。如果患者正在发病,一定要禁止一切体育活动,卧床休息,并采取适当的治疗措施。如果患者此时并未发病或仅有轻微症状,则可以本着循序渐进的原则,小运动量地进行体育活动,比如游泳。

游泳对腰椎间盘突出是一种非常好的锻炼方式,可以很好地锻炼腰背部的肌肉。同时利用水的浮力减轻腰部的负担,减少发病的几率。但游泳只能作为一种辅助治疗的手段,并且在游泳时要注意水温不宜过低,游泳前要做好充分的热身运动,时间也不宜过长,以免适得其反。

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