吃黄鳝提高性功能，对于阳痿、早泄等性功能障碍疾病有一定的治疗效果，也能够有效的提升精子的成活率与质量。黄鳝当中含有丰富的卵磷脂以及血糖，对于黄鳝过敏的男性应当禁忌食用黄鳝，防止出现过敏性疾病。

男性想要提高性功能，在日常也可多使用其它一些补肾壮阳的食物，比如韭菜、羊肉、狗肉、枸杞等。如果存在肾虚疾病，可通过服用六味地黄丸、金锁固精丸等药物进行调理。

在工作和生活当中不要过度劳累、不要存在过大的心理压力、合理膳食、多注意休息、多锻炼身体、夫妻之间多进行沟通，都有助于提高性功能。