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青春期男生如何长高

发布时间: 2021-09-08播放次数:14
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青春期的男生可以通过以下的方法长高。因为人的身高是由基因决定,后天的因素可以促进身高的增长,以下的方法可以有助于身高的增高:

1.经常进行运动,比如打篮球或者是打羽毛球等,通过反复跳跃,促进骨头骨骺处的生长,而使身高能够逐渐长高。

2.在青春期时要注意多喝牛奶,因为牛奶中含有丰富的钙类,这也有利于身体的生长,有利于骨头的生长,可以使青春期的男生能够长高。

所以,青春期的男生要通过饮食和运动的方法,进行身高的增长。

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