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黄瓜到底有没有减肥的功效

发布时间： 2019-08-26播放次数：215

双鸭山林业局医院二级甲等内科

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黄瓜自身并没有明确的减肥功效，但是可以通过吃黄瓜来促进减肥的活动；黄瓜当中并没有含有过高的糖分，这种食品含有低热量、高水分，所以经常食用以后可以达到有效的饱腹感，减少进食；而且其中含有大量的三膳食纤维，可以有效的促进肠胃活动，将有害的物质代谢出体外；另外，黄瓜当中还含有丙醇二酸，可以有效的抑制糖类物质转变为脂肪，从而有利于促进患者减肥。

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支忠继主任医师河北医科大学第三医院

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