香蕉黄瓜汁能减肥吗

香蕉黄瓜汁能够帮助减肥。

香蕉黄瓜汁脂肪含量很少，热量也比较低，在榨汁之后饮用还能够增加饱腹感，但是一定要减少正餐食物的摄入，对于减肥瘦身有很大的帮助。其中香蕉本身就有润肠通便的功效，如果吃一些香蕉汁，可以促进胃肠道蠕动，帮助排便，防止便秘。而黄瓜有降低胆固醇的作用，也可以促进体内毒素、垃圾的排泄。

另外，在减肥期间也可以喝苦瓜汁、芹菜汁、西瓜汁等，也能够对减肥起到很好的帮助。当然，减肥还应该多配合积极的运动，平时应该多参加一些体育运动。