胃抽筋饮食上注意什么

胃抽筋饮食上需注意饮食规律、合理膳食和避免刺激等。

1.饮食规律。胃容易发生抽筋的患者，要按时吃饭。吃饭的时候应该细嚼慢咽、食量适宜，千万不能暴饮暴食。

2.合理膳食。为了养胃，需要保持清淡饮食，如喝易消化的小米粥、米糊、清淡的蔬菜和新鲜的水果等。此外，需要多吃富含维生素B12和铁元素的食物补充营养，因为胃痉挛、萎缩性胃炎等能引起胃抽筋的疾病，会阻碍维生素B12和铁元素的吸收，长久下去可能会引发各种疾病。

3.避免刺激。胃抽筋的人一定不能吃刺激胃黏膜的食物，如油腻、辛辣、生冷的食物和黑咖啡等，谨防加重病情。