备孕练瑜伽影响着床吗

女性备孕期间练瑜伽不会影响受精卵着床，因为备孕期间适当做些运动量不是太大的瑜伽锻炼，只能对女性身体健康有益，可以促使孕囊成功着床和发育，不会导致孕囊脱落等现象，没必要过分担心。

但是需要注意，孕妇在怀孕前三个月，需要注意尽量不要过量运动，即使练瑜伽也需要做些基础性的锻炼，不可以做一些动作幅度过大的运动，避免运动量过大引起先兆流产等现象。

怀孕三个月以后，可以选择运动量不是太大的瑜伽锻炼，可以促使孕妇身体健康，对以后顺产分娩有帮助。