母乳不够吃怎么办

当母乳不够吃时，准妈妈都很着急，这时首先要调整好自己的心态，不要着急、忧虑，因为会影响母乳分泌，产后气血不足也会引起奶水不足。

如果母乳不够吃，可以多喝些有营养的汤水，比如豆腐鲫鱼汤、骨头汤、鸡汤等，但是不可以太油腻，鸡肉最好去皮，可以添加中药通草、路路通、王不留行等通乳药，有利于催乳。

产后产妇身体较虚弱，容易出汗，平时也要多喝水，也可以煲红枣水喝。还要让婴儿多吸吮，这样可以刺激乳汁分泌，奶水就会越来越多的。