怀孕期间经常脚抽筋什么原因

怀孕期间经常脚抽筋可能是缺钙所引起。

因为在怀孕以后，随着胎儿的逐渐发育，对于钙质的需求量越来越大。如果孕妇补充钙质不够，钙质缺乏，会导致血钙浓度降低，就会经常出现脚抽筋。尤其是在夜间时，脚抽筋的现象比较明显，可能还伴有关节疼痛等症状。如果长期不进行补钙处理，还有可能会对胎儿的发育造成不良影响。

在确定缺钙以后，应当改善饮食，多食用含钙食物，比如乳制品、豆制品、鱼、虾类食物等，必要时还可口服钙片以及钙剂进行补充。在天气好时也要多外出晒太阳，有利于钙的补充和吸收。