轻微脑梗在饮食方面需要注意低盐、低脂肪、低糖饮食。

因为脑梗很多情况下都是因为动脉粥样硬化引起来，而动脉粥样硬化除了与年龄相关以外，还有很多其它的诱发因素，比如高血压、高血糖、高血脂等，建议去医院做一个系统的检查。

饮食也是根据这些危险因素来决定，比如，如果患有高血压的一定要注意低盐饮食。如果血脂偏高，需要注意尽可能清淡饮食，避免吃一些油脂含量高的食物。而如果有糖尿病，饮食要注意碳水化合物含量高的食物要少吃，可以多吃蔬菜和蛋白质含量高的食物。