胳膊肿了有以下几种原因：

1.出现高空落地后胳膊先落地，胳膊遭受外力的剧烈撞击，运动时用力不当等情况时，导致上肢出现骨折、关节移位、肌肉拉伤的现象，此时很容易导致软组织的挫伤，并且皮下会有出血的症状，组织间也会有炎症，胳膊会有肿胀的现象。

2.胳膊的血管发生了病变，常见的是上肢静脉炎、静脉栓塞或者曲张，局部的血液循环会有一定的阻碍，血液会在上肢有一定量的淤积而导致肿胀。

3.肘关节由于长期过度磨损、受凉而引起关节炎症，炎症刺激会导致胳膊肿胀等情况。