宫寒治疗分为饮食治疗、药物治疗和日常护理。

第一，饮食治疗，多吃温热的食物，如姜、红糖、红枣、韭菜等，还有肉类，如牛肉、羊肉等，减少寒性凉性食物的食用。

第二，药物治疗。实寒治疗主要以温化寒湿之气为主，服用的有温经汤、桂枝茯苓丸等。虚寒的治疗主要是以温补脾肾为主，所用的药物艾附暖宫丸、金贵肾气丸等。

护理关键是保暖，衣裤要适宜，以手脚温暖为宜，特别是夏天，不要贪凉在空调下冷水下呆的时间太长，空调的温度也要适宜。注意要保暖，平时可以用热水泡脚刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态。