孕妇可以吃樱桃吗

孕妇可以吃樱桃。

樱桃不仅不含脂肪卡路里低，还含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁、胡萝卜素和维生素c、铁蛋含量较高，比苹果要高出很多是水果之首，具有很好的通便效果和造血功能。樱桃里面含有丰富的维生素c，可以帮助活化细胞，活肤养颜，孕妇多吃樱桃，能够养颜驻容，使得皮肤红润嫩白去皱消斑减少妊娠纹妊娠斑的产生。樱桃还可以调理胃肠道的功能，尤其对于早孕女性有早孕反应的食欲不佳者，可以多吃樱桃，增加食欲，樱桃还有益智健脑的作用。樱桃中的营养元素高对宝宝的大脑发育也有帮助。