孕妇能吃樱桃吗

孕妇可以吃适量的樱桃，成熟的樱桃色泽红艳光洁、味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值。樱桃含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白的再生，既可以防治缺铁性贫血。又可以增强体质。健脑益智。常吃樱桃可以补充体内对铁元素的需求。樱桃里面还含有花青素等多种抗氧化剂维生素E等。他们在抗炎和抗自由基方面有重要作用。常用樱桃可以减少皱纹的出现，使面部皮肤红润嫩白、祛斑。再次樱桃里面含有丰富的维生素A，是苹果的4到5倍，能够活化细胞美化肌肤。樱桃性温热，对于风湿腰腿疼痛也有一定的疗效。