孩子脚扭伤肿了可以先对患处进行冰敷处理，以及时地收缩局部的毛细血管，缓解出血及肿胀症状，比较轻微的扭伤完全可以自行处理治疗，扭伤后1~2天可以对患处进行热敷或按摩，局部外用一些活血消炎的药物涂抹，治疗期间要多卧床休息，避免过多地活动患处。

如果扭伤特别严重，如高空坠落造成，并且症状持续地加重，应当及时去医院检查治疗，通过患处的X线检查后制定治疗方案，对关节囊及周边组织造成伤害的可能需要手术切开修复。

单纯的关节脱位可以进行手法复位，但要固定好患处进行卧床静养，防止畸形愈合或发生二次伤害。