夏天体寒怎么办

体寒可以采用泡脚的方式，可以使用生姜片等热性物质加入泡脚水中，经常泡脚能够促进全身的血液循环，可以有效地改善体寒体质。

也可以采用中医艾灸的方式，夏季使用就能够起到通经络、补气血、驱寒等作用与功效。可以艾灸足三里穴、关元穴、三阴交穴、血海穴等。

体寒即便是在夏季也会感觉到寒冷，体质虚寒的患者体内阳气衰弱，原因大部分和居住条件有关。比如，环境上潮湿阴凉以及饮食不合理，饮食习惯喜欢吃生、冷、寒性的东西，导致寒气积累。因此，在此方面要及时调整。