脚踝关节有积液是否能够自己恢复，还需要看积液的数量。

如果积液比较少就可以自行吸收。如果积液比较多，还需要选择其他的方法。一般此种情况是因为过度劳累所导致，要是积液量比较少，在医生指导下就可以逐渐的吸收。在治疗过程中需要注意保暖，避免脚踝部位的受损。

另外扭伤脚踝关节炎、局部骨折，都可能会导致积液的出现，在急性发作期间需要限制活动，还需要选择微波治疗或者红外线治疗。必要情况下，也应该选择具有促进积液吸收的三七伤片，能够带来好的效果。