女人感觉腿沉重、酸胀，可以嘱咐患者抬高患肢、高于心脏，促进下肢静脉以及淋巴回流，缓解肿胀、疼痛的症状。

局部可以给予中药涂擦或者中药泡脚，以及蜡疗的治疗方式，促进局部的血液循环，进行症状的改善。还可以给予涂抹红花、艾叶等祛风止痛的药物，能够让沉重、酸胀的症状得到改善。

如果症状不缓解，建议去正规医院就诊，完善下肢的血管彩超，明确是否合并静脉曲张或者是深静脉血栓，进而给予积极的抗凝。穿弹力袜或者是行下肢深静脉滤器植入术，才能缓解疼痛、酸胀的临床症状。