大姨妈期间可以吃荠菜吗

女性在来月经的时候可以吃荠菜，但不建议长时间大量的吃。荠菜是一种寒性的食物，吃的多会导致月经颜色改变、有血块。而且荠菜还具有止血的作用，长时间的食用也会对月经量造成影响。

来月经的时候女性身体抵抗力比较差，这个时候就很容易受到细菌、病毒的侵扰，就需要女性多注意卫生，每晚清洗外阴，勤换卫生巾和内裤。

还需要平时多注意饮食习惯，尽量不要吃生冷、刺激性的食物，以免对月经量造成影响。平时还需要放松心情，不能做剧烈的运动。