预防儿童心肌病，首先要有一个好的身体，好的身体离不开规律的生活作息，根据不同的年龄，安排好孩子每天的进餐、学习、锻炼、休息、睡眠的时间。

父母要给孩子充足的睡眠时间，睡眠对孩子的生长发育尤为重要。家长不应该给孩子过多学习负担，孩子会因为压力过大而紧张、情绪波动。

合理的饮食结构，是营养均衡的前提。其次，要重视孩子的预防接种工作，疫苗能使人体产生特殊性免疫力，预防多种感染，掌握疾病预防的方法，患者才不会被小儿心肌炎所伤害。