女子月经期间可以适当的按摩，但是一定要请专业的人进行按摩，最好是进行局部按摩，尽量不要对足底进行按摩，因为足底的穴位非常丰富。

如果按摩的位置以及力度不正确，很有可能会造成子宫的异常收缩，会引起经量过多以及经期延长。可以对腰部以及盆腔部位进行按摩，因为经期此部位会有一定的充血现象，从而造成腰部酸痛，适当的按摩可以缓解不适的症状。

经期如果没有特殊的情况，还是建议不要按摩，可在经期结束3天后通过按摩进行调理身体。