腿抽筋如果仅仅是偶尔抽筋，则通常不需要处理，如果经常抽筋，需要检查明确致病原因。

脚抽筋如果是缺钙导致下肢抽筋，通常伴有身体没有力气、出虚汗等情况，可以通过补钙、补充维生素D以及多晒太阳，可以缓解症状。

抽筋是剧烈活动以后导致，可休息，口服镇痛药物对症治疗。还有一种可能抽筋以后，伴有小腿肿胀，可能是下肢血栓形成造成的，通常需要到正规医院行彩超或者血管造影明确诊断，必要时住院行溶栓或者手术治疗，避免栓子脱落栓塞重要脏器。