大蒜能降低血压吗

大蒜具有一定的降压作用。

对于高血压患者，在日常饮食当中适当吃一点大蒜，对于血压的控制有一定的帮助。不过要通过吃大蒜的方式来降低血压是不现实的，因为这需要比较大的量才能达到较明显的降压作用。但是大蒜毕竟是一种有较强刺激性作用的食材，如果一次进食量过多，会引起胃肠道的刺激而引起很不舒服的症状，所以并不能用吃大蒜的方式来控制血压。

高血压患者在饮食上注意低盐、低脂饮食，杜绝烟酒，多运动锻炼，选择合理的降压药按时、规律服用，才能更有效地控制好血压。