夜里多梦易醒是什么原因

夜里多梦、易醒的原因大致如下：

1.由于白天精神状态差，多方面的压力导致身心疲惫，影响了夜间的睡眠质量，导致深睡眠的时间较短或者深睡眠的深度不够，患者表现出夜间多梦、易醒症状。建议及时调整工作、生活以及情绪等，消除干扰睡眠的不利因素，促进上述症状恢复。

2.由于机体长时间处于气血亏虚状态，免疫力相对较低，加上白天情志损伤或者痰热内扰肝胆等，导致夜间睡眠质量下降，出现上述不适症状。建议及时遵医嘱，给予补气养血调理或者治疗。