褪黑素中不含有安眠药的成分的，褪黑素中的有一种成分是从松果体中提取的一种激素，人和哺乳动物都可以分泌这种激素，并且褪黑素中的这种激素可以起到改善人们的睡眠的作用。

在临床上患者可以使用褪黑素来改善自己的睡眠，主要适用于倒时差而引起失眠的患者。但是并不建议患者长期的使用褪黑素治疗失眠的症状，因为褪黑素中含有人体内的一种激素，长期的口服就容易导致患者出现内分泌紊乱的现象。

患者如果患有失眠等的问题，应当在医生的指导下正确的进行治疗。